不想用药物,有没有迅速见效的啊
-----------据说吃麻
雀比较好。
-----------可以练习一下铁档功,效果不错
-----------站桩吧,会有效果的
-----------我也觉得站桩会很好!
-----------
阳痿早泄,是身体给你的一个警告!
元气已经伤了。人体是由保护机制的,它要留点保命的气。不能让你胡来了!
站桩是好,不过节欲更重要!
拍胆经,早点睡,多造点气血!
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本帖最后由 freedfan 于 2008/9/22 11:01 编辑 www.med126.com/hushi/]
-----------试试缩肛或铁裆功。
-----------十六字诀。
-----------首先要保持住你的身体,不再漏。然后要注意调理,增强气血。
-----------请教一下十六字诀是什么?