手腕陈旧性扭伤，去年冬天扭伤3月好了，今年6月搬东西又扭伤了，到现在还没好彻底。都是右手腕。有没有什么好的气功锻炼方法呀。谢谢。
－－－－－－－－－－－同问，我也有此问题。最近手腕总疼。
－－－－－－－－－－－用中药敷吧
－－－－－－－－－－－用用周尔晋的X形平衡法吧