我颈椎一直有点问题，应该是夏天在办公室吹凉空调造成的，再加上长期坐在电脑前，等发现的时候已经比较严重了。最近脖子感觉还好点了，但是左肩的秉风穴位置，尤其是在外面吹了风的情况下，就会很凉、酸、麻，像一个小虫子一个劲的钻到肉里那样。仔细看左臂上有些粗糙的像是小红疙瘩样，但应该不是皮肤的问题，因为右臂没有。估计是不是哪里的经络出了问题，不通了啊？盼哪位老师指教，该如何按摩一下才能好？