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养正私塾:汉字里的养生哲学
来源:本站原创 中医理论数据 字体:

汉字里的生活常识

作者 刘光河

汉字,是中华民族特有的语言记录方式,然而她并不单纯是记录语言的符号,其中蕴含着祖先的智慧,往往弄明白了一个汉字的含义,你会悟出一个深奥的道理,够你享用一生,这是其他国家的文字不能相比的。就拿中医养生来说吧,我们其实不用和别人学,只研究汉字,就能懂得许多养生道理。下面本人只在浩瀚的历史文化海洋里,拮取几滴加以浅释,与大家分享。在高哲面前卖弄了。
一、单字篇
1、易:现在的解释是变化、容易的意思。若从字的组成分析,上面是“日”下面是“月”分别表示“阳”“阴”,她阐述的是祖先阴阳相互依存相互变化的哲学思想。他告诉我们明白了阴阳的道理,按照大自然的阴阳规律去办事,我们的生活就会变得简单容易了。
例如:白天属阳,宜动不宜静,你应该工作;夜晚属阴,宜静不宜动,应该睡觉。按照这个规律去生活,就符合养生,身体就好,精力充沛,工作就容易。相反常常熬夜,长久必积一身病,带病工作就不容易了。
2、“精”、“气”、“神”三字是我国特有的形容一个人身体好坏的描述方式。修道之人更是将“精”、“气”、“神”视为人身的的三宝,珍之惜之。然而精气神从哪来呢?一是先天秉承父母,二是后天饮食补养。后天饮食补养靠的是什么?精气神三字告诉得我们非常清楚:
精——米和青菜;气(氣)——米;神——穿衣和田地里种植出的绿色食品。
综合说,吃素有助于“养”精气神。
3、活。舌边有水则为活,这里的水指得是唾液,养生家称之为金津玉液,是身体很宝贵的一种物质。人身体好时津液充足,反正津液稀少吞咽困难,病已很深。曾经有人作了这样一个试验,有人病重到吃不进饭等死的地步,亲友教他一种“赤龙搅海”的功法,即舌头在口腔里慢慢的旋转搅动,使唾液增加,然后将唾液咽下,练了一段时间,病人竞神奇的好了起来。
二、成语篇
1、肝胆相照。
这句成语,其实在说中医的肝和胆相表里的理论。肝和胆就象一对生死患难的好朋友似的,肝有病了胆会觉得难受,胆出毛病了肝也不自在。所以生活中应注意“保肝护胆”和“保胆护肝”。
成语“忠肝义胆”亦说明了上述意思。
2、力不从心。力代表肾,肾在中医五行中从属于心的,当心的正气比较弱而肾的邪气比较盛时,表现为肾不从于心,想干事却使不出劲来。这时你应泻肾火,少思男女之事。
3、平心静气。中医讲,身体的营养和精华靠“气”来布输,但布输是按照一定的途径(经络)运行的,不能乱走。而气是靠心的指令运行的,心乱则气乱,心平则气顺。因此我们在生活中保持一个良好的心态对健康是非常有益的。
(暂总结到此待续,2008年3月12日)
-----------待续……
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