请教：本人３０岁，男，我最近几年心情压抑饮食及生活很不规律，经常晚上喝酒先天肠胃就不好最近照Ｂ超发现有胃炎及胃下垂．大便还不成型，左上腹隐疼，要做结肠镜我也没做．现在吃点得必泰感觉还行．我应该如何调理，另外不知道天津有没有好中医可以去看看．医院的中医太杂乱了，中药吃了多少也不管用．