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医患杂谈:饮食与辟谷
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
饮食自倍则自伤,饮食太过则自己伤害了自己的身体。酒大醉则精神涣散。吃素的人儒而弱,吃肉的人勇敢而彪悍,荤素搭配是常道。饮食积而不化则腐败,当运动以平之,可以是太极拳  跑步 羽毛球等等。运动过而劳形,动静结合方是上策,脑力劳动过多会气息凝结。
         体液在体内血液内为营,大本营的意思,食物所化精微为卫在体内血液内,只饮水而不吃食物,卫气逐渐消亡,卫亡则营必散,营卫散则心无所依靠,人必亡,先衰后亡。 饮水辟谷以排出黑便为度,倒此不可再练习下去,否则有走入癫狂的危险,有形体衰败的危险。    今日城市之人脑力劳动过多,运动不足,当运动以平之,但也有劳体过度,当静养以平之。
    很多人在辟谷的道路上误入歧途,有的甚至赔上了性命,唉。 
      以上在下都实践过。辟谷不如少食,少食不如运动。动静结合。
   关于辟谷治疗疾病我个人认为,可以治疗中医的实症,颠症,狂症,不适合治疗虚证,弱症。虚实兼备的也不适合。最好有人指导。
     上士学道,以平其国,中士学道,才渡其家,下士学道,才全其形。
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