最近家里发生特别多事情，心神不宁，晚上不能入眠，白天惶惶终日。以前还有静坐，现在完全静不下来，向各位高人求宁心法！
－－－－－－－－－－－一切皆由心起，一切皆由心灭。
因为有些事情，不管你能不能忍受，都存在着，是吧。改变你能够改变的；忍受你不能改变的；放弃（放下)你不能忍受的。
－－－－－－－－－－－改变你能够改变的；忍受你不能改变的；放弃（放下)你不能忍受的。说的太棒啦！
－－－－－－－－－－－真的说得太好了！
－－－－－－－－－－－打坐时观心持咒，看到心飘到杂念或平时执着的事情立即提咒滑化之!持之以恒就可以达到安静