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护生茶楼:养性延年与汤药 针灸
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
养性延年即养生延命。古代医家在广泛的实践中积累了一整套养生方法,除了精神精志调摄、起居有常、食饮有节、房室卫生、劳逸结合以外,汤药调养也是重要的一环。《神农本草经》提出:“上药以养命”,“中药以养性”的观点,列有人参黄芪山药灵芝苁蓉杜仲续断巴戟石斛地黄阿胶等大量强身补益、延年轻身的药物,已将现今补养之品囊括大部。根据四时气候特点,按照春时疏肝凉宣、夏时泻心补气、长夏健脾燥湿、秋时润肺温补、冬时温肾填精的原则,可分别选用汤药以调摄五脏,防病养生。汤药内服具有吸收快、作用持久的优点。针灸属外治方法,其中针刺法以行气活血,疏通经络见长,灸法是借助灸火的温热之力透入经络穴位,起温通祛寒作用。
-----------居士能否列举一二做法?
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