RT
我在超市买了
山药、
薏米仁、
芡实三种药材,服务员帮我打成了粉末混在一起,说这样方便吃,直接用开水冲着喝就可以,回来后我不知道该怎么吃效果好呢?烦有经验的告诉一声。。谢谢!
-----------
本帖最后由 一路花开 于 2010/12/18 20:51 编辑 www.med126.com/wszg/你搜一下中里巴人作品,原来看过,没记住,他里面有这几样粥的吃法,不同体质吃的比率是不一样的,有点晕,你怎么能把粉混在一起了呢。
-----------这些至少得先煮熟透了才能吃啦,光热开水冲不行。脾胃受不了!
溯源养生交流QQ1198801380
-----------山药、薏
米仁、芡实三种药材是按1:1:1配的,服务员说都是炒熟后磨成粉的。。