7月7日拔罐,（看图)
7月6日，看了《郴州日报》市人民医院“三伏贴敷”的广告后，想贴敷一定较贵，
前几月着凉，导致肩颈酸痛，后脑麻。于是7日，去拔火罐。
拔后，后脑不麻了，肩明显轻松了。
郴州地处南蛮之地，暑湿较重，
热气让人晚上睡不着，不盖被子，长期以往，导致着凉，肩颈痛、颈椎病较多。给生活和工作造成压力。
请高人指点：如何更好防治肩颈痛、颈椎病。