指压疗法系针灸技术的延伸。手法温和、施用方便,为民间所采用。在日本、韩国和我国台湾地区颇为流行。本文向读者介绍利用指压疗法缓解冠心病患者的
心绞痛、期前收缩、胸闷等症状,适合家庭应急。
治疗心绞痛的两种指压方法
第一种方法:币压至阳穴
心绞痛发作常伴有胸部压迫、窒息感,病情十分危急。此时术者(患者的家人)可手持壹圆硬币,币面垂直于患者背部,使币面方向与患者脊椎骨方向一致,以硬币边缘按压至阳穴(定位方法:位于患者背部第七胸椎下,患者裸背俯卧,术者用皮尺,平拉对准肩胛骨下缘,则脊背正中骨缝处即此穴。见图1),每次按压3~6分钟,心绞痛即可缓解,若每日定时按压3~4次至阳穴,可有效地防止心绞痛发生。
第二种方法:掐患者中指甲根部
心绞痛发作,如一时无法找到硝酸
甘油片服用,旁人可用拇指甲掐患者中指甲根部,略为用力,使患者有明显痛感,亦可一压一放,坚持3~5分钟,症状便可缓解。
治疗期前收缩——指压阳溪穴
脉搏跳几次停一次,西医叫期前收缩,是心律不齐的一种,中医称之为结脉。脉搏在一分钟内停那么一、两次,人会毫无感觉,不必介意。有的人在某些时候,脉搏停的次数很多,有惴惴然的感觉,甚至心慌意乱,自不可掉以轻心。指压阳溪穴可见良效。
定位:屈肘侧掌。位于腕背横纹桡侧端,拇指向上翘起,当拇短伸肌键与拇长伸肌键之间凹陷处定位。(见图2)
手法:每日早晚各一次,每次左、右两穴各按压5分钟,至有酸、胀、痛感。
治疗胸闷——指压膻中穴
定位:患者仰卧。在胸正中线上,平第四肋间隙,当两乳头之间,皮下有骨窝。
手法:台湾保健专家吴长新先生建议,患者从腹部尽量吐气,连吐3口后,深深吸气,同时用拇指自我按压膻中穴,轻轻按揉(见图3),以上动作重复数次,直到消除胸闷症状。
-----------记下学学,以备使用。但为什么看不到图片呢。
还看到过杨奕老师的用右手大拇指竖起掐按左手大鱼际,很快缓解心绞痛的方法,都是有心脏病者的不错应急措施。