[size=111%][size=75%]l俗话说“高枕无忧”，但将这句话换到头发的保养上来就不妥当了，因为高枕会使人造成脱发，从这个意义上讲“高枕有忧”了。
[size=111%][size=75%]l为什么睡觉的枕头高低也会影响人的头发呢？人的一生1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠的好坏将直接关系到人的健康和头发的生长。科学家曾对2000人做过试验，将枕头做成各个高度，发现当枕头的高度在6至9厘米时，脑电图显示人很快就进入平稳的休息波形。但枕头一高，情景就大不一样了。当人长期高枕入睡时，颈部将被固定在过度的前屈位置，致使颈部肌肉被动紧张，迫使动脉血管扭曲、管腔狭窄、血流不畅、产生供血不足，最后导致营养不良。而营养不良对头发的打击就更大了，头发失去了营养，就会变得干枯、毫无光泽和弹性，而头发十分容易脱落，使人造成早秃。所以为了自己满头的秀发，应该及时将枕头放低一点。