《养生方导引法》云∶欹身两手一向偏侧,急努身舒头共手,兢扒相牵,渐渐一时尽势www.med126.com/wszg/,气共力皆和,来去左右亦然,各三七,项前www.med126.com后两角缓舒手,如是似向外扒,放纵身心摇三七,遁互亦然。去太仓不和,臂腰虚闷也。