我感到在我的心里总是有另一个”我”在跟我对话，比如回忆以前的事或者以前跟别人说过的话，或者回忆以前的场景，有时候也设想将来的事，比如明天我要做什么事或者要去见什么人，那么今天晚上我的脑中就会不断去设想明天的那些事情，设想与（明天要去见的)那个人的对话场景，而且还是你一句我一句的对白。我的脑中总是充满了这样的东西，我不能让自己的思维停下来，就好象是一部高速运转的机器不能停止转动，甚至在走路和吃饭的时候都是这样，别人老是说我怎么总是一副若有所思的样子。我被这东西折磨的有2年多了，每天只能睡3到4个小时,总是让大脑中这样的东西（意识)消耗了我太多的能量，为此还把工作辞掉了,感觉筋疲力尽，几乎不能控制自己了。按摩那个“太冲”穴也没效果，急急急啊。劳请高人指点，不胜感激！
－－－－－－－－－－－我也有类似楼主这样的情况，但没有这么严重，您可以试试本站回复最多的帖子之一的“马步站桩”，从练身入手，真正气血沉于下，心中就不乱想了，但一定不能浅尝輙止，要下苦功夫才行。
－－－－－－－－－－－这是精神异常的早期表现，最好能到医院看精神科
－－－－－－－－－－－接一幅佛菩萨像的十字绣，自己绣出来，工程完毕神即安。[ 本帖最后由 野医 于 2009/9/12 20:18 编辑 www.med126.com]
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每晚都睡不着, 感觉就是醒的. 暑假时,直到开学了

后来我反其道而行之, 放弃想睡着的打算. 你猜怎么着?

－－－－－－－－－－－好象是肝的问题引起~~从锻炼的角度来说，试着做YOGA或太极~~~
－－－－－－－－－－－西医里面叫精神分裂吧？中医里面叫？中医的治发好像就是引火归原，潜心安神吧。。。看看医生吧，应该好治的；如果吃草药不方便，吃北京同仁堂的天王补心丹
－－－－－－－－－－－当我很紧张明天的大事情时，也会这样，而且睡不着，焦虑等等。但事一过就放下了，自然也好了。我自已总结下，就是心理承受力太小造成的吧。
－－－－－－－－－－－请这位楼主先不要害怕,有这类情形的人不在少数,当然程度不同. 比如心眼小的人,更年期的女性就有.你不妨找个中医大夫摸下你的脉,心肾方面有没有大问题.需不需要中药调理.其次从性格方面调整自己,找知心朋友聊天,想法让自己开心,找有兴趣的事做.第三,练简单的动功,太极拳,六字诀,或静功,静坐,站桩.一句话,只有让心静下来,思绪就会减少.希望你多给自己点信心,相信你一定会好起来的.
－－－－－－－－－－－有点~~些微精神病前期的症状？类似于幻想或其它……魂不守舍之症。那么，个人以为，用中药把自己当精神病治，效果应该不错，而且不用吃那么长时间。如若有效，吃3两次自己就应该会有所感觉了。大概也是镇心安神去痰之类的，