以后让孩子睡觉时穿薄的棉质长袖长裤，不要用凉席，空调打到抽湿，27或28度，低档风速，别对着人吹。睡前开，睡着后孩子身上不热了就可以关掉。夜里觉得太热时可以再开一会儿，不要整晚开。如果觉得夜里受凉了，早上起来后喝点放了姜丝的热粥，出出汗就好了。白天适当晒晒太阳，运动一下出点汗。