吃热吃软吃少则不病,吃冷吃硬多则多病www.med126.com/hushi/。忍三分www.med126.com寒,吃七分饱,频操肚,少洗澡。
歌曰∶
四时欲得小儿安,常要一分饥与寒。
但愿人皆根据此法,自然诸病不相干。