血气不足，是否可选用0.4的粗针进行针治？针何穴可升血？

大家有没有好的针炙配方，可以强身健体，增强睡眠，升气血的？
－－－－－－－－－－－自顶一下，按照《人体使用手册》一书中的说法，人的血气旺盛才能越来越健康，才能够有足够的血液来参与新陈代谢，按些理论，我想可以针一些胆经的穴以促进分泌胆汁，完成造血的原料，再针一些促进气血循行的穴位，不知想对与错。
－－－－－－－－－－－各位都没有方法吗？
－－－－－－－－－－－人体的强壮穴不都是促进气血的吗？

不再乎针的粗细吧。
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我说的意思是会不会用粗针，针感会更好些。
－－－－－－－－－－－隐白、行间(向上斜刺)、人中，今天在别的网上看到的。
－－－－－－－－－－－灸足三时，关元
若是血压低，耳背有升压点可刺