女儿看中医总说寒性体质，脾肺虚。每晚睡觉2点后总翻来翻去，半醒状态，睡眠质量很差，很担心形响她的生长发育。试过用麦冬，百合，茯苓，山药，薏米煲汤，较果不明显。希望指教，要怎么调理呀？

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患者住地？
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广东省广州市
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《内径》名言：“胃不和则睡不安”。
夜里1-3点是“丑时”厥阴肝经当令，每晚睡觉2点后总翻来翻去，半醒状态，睡眠质量很差【说明孩子肝脾不和，肺气不足，中焦脾胃虚弱】所致。

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多谢分析,请问具体可以饮食如何调理呀?我已很注重他的喝吃了,基本难消化的东西也少给她吃,冷喝更是严禁.
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大便怎样？腹胀吗？有没有不消化的食物？


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大便基本上每天早上起床就有,多数情况下会较软,有时会有不消化的食物.没有腹胀.眼袋平,有时会黑有时会红.
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嗯！脾肾寒湿。肝胃不和，脾阳不升。
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请问有什么方法改善?
－－－－－－－－－－－烧菜加片桂皮吃一两次，红枣山楂葡萄干一起吃试试。