微 信 题 库 搜 索
中医理论
中医数据库
中国方剂数据库 中医书籍 常见疾病
中医疾病数据库 民间中医 中医教程
中医疾病诊疗 经方医学 中医药术语数据库
 医学全在线 > 中医理论 > 民间中医 > 正文
黄帝内经:太极拳无极式气功心法
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
本帖最后由 傲雨196298 于 2013/10/14 17:59 编辑 www.med126.com/job/

侧身躺下,深呼吸使全身放松,设想一条直线从头顶百会穴(两耳尖连线的中点),穿过丹田穴(气海与命门连线的中点)至两脚心涌泉穴连线的中点)。还要意守丹田。特别是爱好太极拳的朋友,打一辈子太极拳如果不了解太极拳真正的心法,对于强身健体也如画饼充饥。

-----------说的详细点就更好了。
-----------对了,还要想象自己置身在蓝天白云绿色森林中清爽的空气心旷神怡的自然景色中。
-----------主要是深呼吸使全身放松,然后想象一条直线穿过那三个中点非常重要,非常容易学,特别是胃肠疾病疗效显著。
-----------与其躺着,不如站着,还有你那个双涌泉的中点我觉得有问题
-----------有什么问题那,你试过没有,这是太极拳无极式气功的内功心法。
-----------有没有用的,一般要打坐多久才有效果,我每次都静不下心,精神不集中
-----------深呼吸使全身放松,再按照心法练习十几分钟就可以感觉到效果
-----------可以试试
相关文章
 癌症不是大病
 附子汤(《鸡峰》卷十四。)
 术酒(《圣惠》卷九十五)
 请大家帮忙自学中医者看看这个方子 卵巢炎
 爱吐痰的人是不是不容易得情志疾病?!
 脱发 睡觉流口水 腿脚发凉
   触屏版       电脑版       全站搜索       网站导航   
版权所有:医学全在线(m.med126.com)
网站首页
频道导航
医学论坛
返回顶部