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初学教室:大家平时如何息怒
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
工作、生活中,总有不顺心、甚至让人愤怒的事,但现实有时不容许人发泄怒气,以致人有时头疼、头晕、胸闷,大家有什么好方法应对
-----------生活中难免会生气、愤怒,但一个好的心态能让人少生气。关键看你放不放的下。佛说:放下,你就拥有了。
-----------看庄子,JT叔叔
-----------调动肺气。你可以唱歌、可以跑步 ......
-----------生气时我就想如果因此生病了怎么办?自己身体搞垮了是不是还有好多人笑,而且对家人对自己都不好,想明白这些就不气了
-----------肝得疏, 心情自然豁達開朗
-----------生气就是把自己吊起来,自己毒打自己。
-----------生气不见得不好吧,如果一个人一辈子不生气,我想那人生也是郁闷的可以了!
-----------修忍辱波若蜜
-----------如果有兴趣,推荐看看老庄之类书籍,南怀瑾的几本老庄解读我觉得很不错,只有自己思想转变了,就会解决大多数日常遇到的问题。其他具体方法都是由此而运用的小法门。
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