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医师交流:论湿
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
湿 为食为湿,为食者为脏腑经络肌肉及人体一切的基本营养物质,是液态与固态营养物质的混合体,是构成人体基本物质之一,它普遍存在于自然界中于人体内。    厚则不受则为邪。不能被人体自身所利用,蓄而不去则为邪。湿现于苔则邪浅,入于质者入之深。湿可是阴阳备而不生,五行列而不运。湿附于木,则木疏而不展,条而不达;附于火,则火炎而不热,向而不上;附于土,则土长而不养,化而不育;附于金,则金敛而不肃,变而不革;附于水,则水滋而不润,下而不走。
    湿杂于阴则无现于阴,杂于阳则无现于阳,表里、寒热、虚实皆亦然。使其质失其本来之象,故湿气所表现的病理症候复杂而难辨。
    湿可粘融于任何组织和脏器,与七情六yin具可结合而组成新的致病因素。

-----------如果人的心火  肾火健旺  湿就不会产生为害
-----------回复 马马虎虎 的帖子

不一定
-----------何为中医常说的“湿”?
我们去看中医的时候,经常会听到中医师提到湿重,或者寒湿重这个词。很多病人百思不得其解,问医生,医生也没时间解答你的问题。何谓湿呢?你上网一查,那些中医名词,搞得你是一头的雾水,不看不知道,看了也还是不知道。那么我们到底如何理解湿这个现象或者症状呢?
  中医把"风、寒、暑、湿、燥、火",称为"六yin"。其它的几个字,大家很好理解,这里就不一一阐述了。咱们单来说说"湿"这个字。为什么强调这点呢?因为现代的生活方式,使得体内寒湿重的人太多太多了。而且,在中医里,治湿是最难的。因为它先要通经络,然后避寒,然后运动。这三项可都是慢功,所以说治湿难。那大家会问了,说了半天,什么是湿呢?
  中医的理论,大多来源于生活实践,取象比类,是最常用的手段。比如春天,万物生发,那么作为人,在春季也应该生发,对应的肝,属木,也主生发,所以春季养生的原则是养肝为主。《黄帝内经》 提出:"春三月要夜卧早起,披发缓行,广步于庭 (到庭院中散步) ,以使志生 (使志气生发)",这些都是让人体在这个季节生发。
  那么,什么是湿呢?我们向外看,可以从大自然中找到这种现象;我们再向内看,也能从自己的身体中找到相应的状况来。在夏天,大家一定经历过桑拿天吧?对,这种天气,水处于不上不下的状态,停留在半空中,湿度很大,人很难受,这就是大自然中的"湿"。还有一种天气现象,是"雾霾"天气,情况也有点类似。湿,往往和浊联系在一起,让人感觉混沌不清,尤其是"雾霾"天气,更是体现出浊来。
  湿是如何形成?


-----------中医分类法判断自己的体质

气虚体质:属虚的体质,面白少华,气短懒言,易出汗,食少,易疲乏,舌淡红,舌体胖大,脉虚缓。湿热体质:面垢油光,易生痤疮粉刺,身重困倦懈怠,大便粘滞不爽,男阴囊潮湿,女黄带臭秽,舌红苔黄腻,脉滑数。

每个人的身体状况都不尽雷同,但是总体上可以进行一定的区分,下面给大家介绍一种较为简单且全面的中医分类方法,希望对大家有一定的帮助。

1正常体质:肤色润泽,唇红润,精力充沛,饮食睡眠良好,二便正常,舌淡红,脉和缓。患病较少,抵抗力较强,耐寒热,不需进补,食疗或进缓和的平补之品。

2阴寒体质:属寒(实)体质,平素肢冷无汗,喜暖怕凉,常腹痛腹泻,关节酸痛,口淡不渴,溲清长,舌淡苔白,脉紧或沉迟。宜患风湿关节痛,宜感寒邪,怕阴冷潮湿气候,宜温阳散寒。应食温热食物,如羊肉、生桂皮等。


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