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养生秘旨:运气法
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凡运气,必先提谷道如忍大便状,鼻即收气,存想从背脊逆上泥丸,www.med126.com/zhicheng/www.med126.com/yishi/意顷之,鼻方放气,即想下归丹田。

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 参考文献
 甲状腺机能减退症
 一出控心散(《普济方》卷四○三)
 小七香丸(《局方》卷三(绍兴续添方))
 每年春初秋末手掌蜕皮脱落
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