最近看了道家灸脐秘方这篇帖子,在这感谢发帖人,但是帖子却没有制作过程,所以在这送上个人的制作经验以给大家参考。
准备工具:木质研钵(不会捣烂)
准备材料:带壳的
桂圆(看到网友留言说这个比较干净,个人感觉也是如此);
艾条(有条件自己做
艾绒的最好,没有条件就用艾条里面的艾绒,用之前应该把里面的杂质挑选出来);
花椒(花椒越香越好)
制作过程:一、首先把桂圆上的肉剃下来,个人是将桂圆剥壳以后直接丢入研钵捣,这样捣两下桂圆就会从里面的核向外裂开了,
此时把桂圆肉剥下来就轻而易举了;
二、将花椒捣碎,这一步也可以不用,相对有闲心的人可以花点时间来做这一步;
三、把桂圆肉剪碎(撕碎);
四、把剪碎的桂圆肉、捣烂的花椒、艾绒加入研钵中捣烂。
注意事项:在捣烂的过程中大家会发现桂圆肉容易粘成一块,这时需要大家不断的把桂圆肉重新剪碎(撕碎),这样才能充分的让
艾绒和桂圆肉混合,也能增加粘性,现在附上一张成品的
照片给大家共享参考。
个人使用感受:晚上会多梦,我想可能是心肾相交的过程吧;第二天排便顺畅;食欲有所增加;晚上睡觉热和。
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本帖最后由 plutoxxy 于 2010/1/15 15:23 编辑 www.med126.com/Article/]
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