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养生导引秘籍:上朝三元
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《真诰》云∶顺手摩发,如理栉之状,使发不白。以两手www.med126.com/yishi/乘额上,谓之手朝三元,固脑坚发之道也。头四面,以手乘之,顺发就结,唯令多也。

《黄庭经》云∶一面之神宗泥丸www.med126.com/shiti/,泥丸九真皆有房,方圆一寸处其中。

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