天鼓者，耳中声也。以两手心紧按耳门，以www.med126.com/jianyan/指击其脑户，常欲其声壮盛，相续不散。一日三操，有益于下丹田。或声散不续，无壮盛www.med126.com/shouyi/者，即元气不集，宜整之。