夜半子，少阳之气生www.med126.com于阴，分纾伸转掣。

《www.med126.com/rencai/混元经》∶戌、亥、子三时，阴气生而人寐。既寐，即气滞于百节。养生家睡不厌缩，觉不厌伸，转、掣，务令荣卫周流。