晚上喝了没什么感觉，第二天早上便血了。洋参应该是良性的吧，难道不够？不知道要加其它什么相左。
多谢指点。
－－－－－－－－－－－加点甘草
－－－－－－－－－－－山药一味一两煮粥食  要不断搅拌 多食无妨 本就是菜  可以补脾胃 脾胃稳固 肝木自然稳固，另外可以补肺金收湿气，肝木不郁而不生风自不便血  饮食不多 拉肚子 都可以用之

[ 本帖最后由 dianshui 于 2009/10/30 10:30 编辑 www.med126.com/wsj/]
－－－－－－－－－－－楼上，山药贵到离谱，比牛肉还贵。粥我也吃了不少，不是山药粥，但我想也差不多，因为我会加很多东西，比如豆类和块根类。
我的问题是吃得太多，但是吸收差，所以也不胖。都说晚上要少吃，我是控制不住的想吃。没办法，我们这里没食堂，一天就完餐一顿可以自己做点好吃的。尤其傍晚饿得不行，但大多数时候必须很晚才能回家，所以回来就想办法犒劳自己。
请教各位达人，怎样才能控制自己的食欲？除了气功之外，有没有天然食品可以增强牺牲的？
－－－－－－－－－－－我正在 吃  买了90g  1.8元    可能您那药贵
那么另一方  生姜 甘草 白豆蔻 各3g  一天一次 总共才9g 煎成两三口就完了
生姜升脾 白豆蔻降胃  甘草守中 成一圆运动