我是男性,想艾灸,其实一直在做,瞎做的可能没效果。
今天有幸来到这,想请教一下。
1、最近一段时间经常尿频,尤其是中午饭后,不到1个小时就要尿一次,而且清长。这个毛病好像这两年每年都会发作一次,一阵子之后自己又会好。今年刚好单位体检,做了检查,尿常规和肾功能都是好的。
这几天坐着老觉得腰冷。夜尿还行,一般不会起来尿尿,有时也会尿个一次。
最近还发现脸上鼻子右边有点浮肿,有一段时间了,手脚都不会,就那一个地方。刚才说了,尿常规和肝肾功能都是好的。
我估计是不是
肾阳虚呢?
2、饿得快。一两个月前的某一天晚上,吃完饭就特别饿,饿得发慌。后面每次吃完饭没一会就饿了,比饿更饿的感觉。做了甲亢和血糖检查,都是正常的。做了胃镜,发现是浅表性胃炎。吃了两天医生开的中成药,一开始两天有用,后面也没怎么按时吃药,发现效果一般了。
吃米饭,稍微硬点的吃完就会更饿,喝粥和早上吃包子都不会。看来只能吃软饭了。
3、上回体检查出高血脂,现在在喝
绞股蓝茶,吃生洋
姜,不知道是否有用,唉。我不胖,偏瘦,不到30呢。。。。 不想吃西药,我已经被西药害过一次了。
年纪轻轻,毛病一堆。不知道如果用艾灸的话,有什么好的见解吗?
-----------灸手三里,曲池,足三里,肺腧、胃俞、绝骨、骶椎试一试。
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回复 江海余生 的帖子这些穴位是针对尿频的问题的吗?
我连续灸了几天神阙,足三里,丰隆,三阴交穴,是中央四套中华医药里学来的,降血脂。
-----------是全身调理。具体问题应该具体分析,不能完全照搬别人的经验,也可根据自己灸后的感觉调整。
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回复 江海余生 的帖子嗯,好的,谢谢。确实应该全身调理下了,大环境没打理好,总是会有各种毛病的。我按照电视上那个法子灸了几天,身体没什么特别的感觉。我会先做全身调理,扫清屋子再请客。
-----------小肠经主液所生病也,可选择小肠经募穴关元艾灸,此治本之法,配合按揉偏历穴,利小便实大便,标本兼治.
-----------亚健康!最好治疗办法还是锻炼。早上起来慢跑吧,坚持几个月,就会尝到甜头。
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回复 ligts 的帖子现在每天走路2小时,上下班时走,2公里多一个单程,走4个。
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回复 卖裤子过年 的帖子走路,对年轻人来说,运动量是不足的。运动量足或不足,这么测一测就知道了:如果运动到每分钟脉搏数达到这个数字就算足够:(220-年龄)*0.7。你走路上班和下班,到目的地时,达到这个数字不?
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回复 ligts 的帖子那我跑步上下班。。