小儿保健按摩四大手法指导
小儿保健按摩四大手法:
1.补脾经:
【位置】拇指桡侧缘从指尖至指根成一直线。
【操作方法】推法:用拇指桡侧缘或指面在穴位上直推,向心方向推称补脾经;离心方向推称清脾经;来回推法称调脾经。
【次数】100~300次。
2.摩腹
【位置】腹部。
【操作方法】
用全手掌或四指面摩腹部称摩腹医学.全在.线搜.集整理 . www.med126.com。
【次数】推法:100~300次,摩法:3~5分钟。
3.捏积
【位置】背部,大椎至尾椎成一直线。
【操作方法】
用拇指后按,食中二指在前,或用食指屈曲,以中节桡侧后按,拇指在前,两手自下而上捏脊柱穴,称捏脊,一般捏3~6次,第1~最后1次只捏不提,中间第2~4次需捏3次提拉皮肉1次(腰以上不提),捏后可分别在心、肝、脾、肺、肾俞穴上点按2~3次,再轻轻搓摩背部数下。
【次数】推法100~300次。捏法:3~6次。
4.按揉足三里
【位置】外膝眼下3寸,胫骨旁开1寸处。
【操作方法】按揉法:用拇指端按揉本穴(双侧同时操作),称按揉足三里。
【次数】50~100次。
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