广大考生对2018年营养师考试的复习正在进行中，医学全在线搜集整理了营养师考试复习题相关资料，便于各位同学复习备考！
简答骨质疏松的主要预防措施？
（1)提高峰值骨量：从儿童期开始注意补充足够的钙量，青春期应摄入1000mg/d以上的钙。
（2)坚持适量的运动利于骨骼发育及骨量增加，同时增加日光照射增加维生素D 的合成。
（3)注意每日有一定时间的户外活动外，还可以适当补充维生素D 。
（4)可以膳食补充钙，也可以服用加钙食品和钙补充剂。
（5)适量补充大豆异黄酮可以减少骨量的丢失。
（6)避免不良习惯：如吸烟、过量饮酒、咖啡。
（7)可以使用治疗骨质疏松症的药物。
