龋病是发生在牙齿上的多因素复合作用导致的疾病,必须采用综合方法才能有效地预防龋病,归纳如下:
保持口腔卫生,养成良好的刷牙习惯 减少粘附在牙表面的细菌及牙菌斑定期到医院洁牙,小孩从3岁开始教会其正确的刷牙方法,早、晚各一次,饭后漱口;
氟化物防龋,氟可以增强牙齿和骨骼的结构,抑制细菌生长,抵抗酸腐蚀目前应较为普遍的方式是含氟牙膏、含氟漱口液等,还有饮水加氟,但这需要有关部门严格周密地安排进行,因为含氟量过高又会出现另外的问题。
控制食用糖的摄入量和次数,口腔细菌利用糖的发酵产酸,腐蚀牙齿,所以提倡少吃糖果,特别是临睡前。
窝沟封闭,在磨牙、双尖牙的窝沟处涂封闭剂,可以防止微生行和食物碎屑在窝沟的堆积,从而预防窝沟龋的发生。
定期进行口腔检查,一般儿童半年一次,成人一年一次,及时发现早期的龋病,及早治疗。