提问：无意中在网上看到一个公共营养师的证书考试，不知道这个证书有没有必要考呢？
回答：国家已经对营养师行业进行规范的认证，要从事这个行业就要考取公共营养师资格证书，现在不是吃什么好吃，吃什么有档次的时代了，而是吃什么，怎么吃营养能够均衡。切忌避免两个误区：一是觉得营养无所谓，吃饱吃好就行了；二是把营养吸收极端化，就算吃一根蔬菜也要算一下都有什么维生素。让自己身体吸收的营养均衡，医.学,全 在线提供www.med126.com从现在开始关注吧！
吃饭随意难免营养缺乏或营养过盛
营养缺乏的主要原因是进食不足或进食不能被充分吸收利用，或因为慢性疾病消耗较大。营养过盛是能量摄入超过人体的消耗。营养缺乏和营养过盛都属于营养不良，对身体都会造成损害。
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