健康不仅是没有疾病和身体缺陷，还要有完整的生理、心理状态与良好的社会适应能力。这是WHO在1948年给健康所下的定义。其内涵是：
（1) 改变了健康的导向，冲破了一直把健康的着眼点局限在有无疾病的传统健康观的范畴。
（2) 对健康的解释从过去局限在人体生命活动的生物学范围，扩大到生物、心理、社会诸多方面；
（3)从关注个体健康扩大到重视群体健康，把健康放入人类社会生存的广阔背景中；
（4)把健康看成一个动态的、变化的过程，因此可以从不同水平、用不同标准来衡量健康。
二、影响健康的因素
（一)生物因素
生物学因素是影响人类健康的主要因素。主要有年龄、性别、生长发育、代谢、遗传等，其中遗传因素是极为重要的。
（二)心理因素
人的心理活动是在生理活动的基础上产生的，反过来又通过情绪、情感的中介作用，通过神经系统影响人体内部器官生理、生化变化，甚至可造成功能紊乱、免疫功能下降等，从而增加各种疾病发生的机会。
1．积极的情绪可以增进健康。
2．消极的情绪可以损害健康。
