近期，我国中东部大部地区持续出现雾霾天气，黄色预警频频发出，成为了一时的热题。探究雾霾出现的原因，气候是诱因，PM2.5是“祸首”。PM2.5是对空气中直径小于或等于2.5微米的固体颗粒或液滴的总称，也称为可吸入颗粒物，这种悬浮颗粒是空气中的“健康杀手”，尤其是对呼吸系统疾病、心血管系统疾病患者、老人儿童等敏感人群的健康会造成一定危害性。

　　为此，县卫生局提醒大家，应对雾霾天气要及时做好自我防护：

　　1. 呼吸系统疾病、心血管系统疾病患者、老人儿童等敏感人群，最好外出戴棉质口罩，并及时清洗面部及裸露的肌肤。

　　2.雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。

　　3.饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，少吃刺激性食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　4.患有呼吸道疾病、心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，减少雾霾天气出门，更不宜晨练，以免发生危险。