什么是维生素B6,有何作用?
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维生素B6是吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺的统称，是氨基转移酶及 脱羧酶的组成成分，为含硫氨基酸和色氨酸代谢所必需，可促进氨 基酸进人细胞，提高机体免疫力。维生素B6主要存在于谷物、酵 母、种子外皮、禾本科植物中。