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气功导引:升天入地抗寒秘功
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
升天入地抗寒秘功(转贴)
-----------附件上传不了。网管限制了。
-----------本想看看的!可惜了!
-----------还挺想看看的,特别怕冷
-----------第一层、凝神。包括闻息及闻动,也就是听呼吸声和心跳动声,具体练法如下:
  躺式入静后,要心神收敛仔细听呼吸声许久.再转入听心跳动声,接着会觉得心跳声越来越大,以至各血脉都随心脏一起跳动,这就是脉动声。开始练习越半小时便觉得、、全身发热极轻松愉快。一月后,十分钟便可到此步。若是床上习功,可以抗寒助眠。到此境界,可练第二层。
  第二层:冲涨。 即听心冲血脉。按第一层练法,当听到心跳脉动声之后,就意想心脏血液象洪水一样冲向全身各处。意念要与心跳配合起来。开始时间不宜过久,从十分钟逐步增到半小时左右。收功时也要配合心跳,意想心脏将全身血液收回,达到补泻平衡。第二层练三个月后,身体会灵巧无比。如再练习硬,软功会达到事半功倍之效。练习其他内养功,则会出现各种特异现象。
  软功配合练法:练功三个月后,气感明显增强。出掌之时会觉得气血象洪水一样至肩腋而来,直贯掌心,本功可配合手掌导引。出拳意想气血像洪水般至肩腋而来,直贯掌心,仔细听之不可用力;收掌时则有膨胀之感觉。,此时仍细听不可用力。如此出掌收掌反复多次,不可间断。久之习养功深无论如何腾跳跃纵,也能平心静气,能达到下实上轻气不浮之功效。唯呼吸不可用强力。功成之时,身软如棉,柔若无骨,气贯丹田之时,身体坚硬似铁,重物打击毫不动摇如泰山立之。
-----------这个功夫,听起来怎么象玄功. 坚硬似铁, 身软如棉,柔若无骨....
-----------你好 !mowangshiwo楼主,能否"升天入地抗寒秘功"给我传一份,e-mail:ztx010@163。com
-----------都在上面了,自己复制一下吧。
-----------有人练过吗?说说体会嘛。
-----------mowangshiwo:您好:
看你介绍的功法,好像是冥想入静法.再以静中求动.
不知道我是否可以参详详细的介绍.
谢谢!
我的邮箱:liulangqwas@163。com
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