本人今年25岁.未婚.自觉有前列腺问题的一些症状.长期久坐(工作.学习需要).常感觉坐久了.阴部有肿胀感.想通过学习气功导引后.锻炼解决这些问题.本人无气功基础.但对气功有很大的兴趣.请大师们指点一二.我这种情况该如何处理.