微 信 题 库 搜 索
中医理论
中医数据库
中国方剂数据库 中医书籍 常见疾病
中医疾病数据库 民间中医 中医教程
中医疾病诊疗 经方医学 中医药术语数据库
 医学全在线 > 中医理论 > 民间中医 > 正文
气功导引:会浑元桩老师帮帮我吧,关于浑元桩的姿势
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
我去公园站浑元桩,武协的老师告诉我,上身要直,胯要放松,屁股要内收,可是我屁股内收的话,我发现膝盖就受力。刚开始练,可以不可以身体前倾,即背与屁股成一个平面。有什么好的方法可以使姿势标准呢。我刚开始练浑元桩,请大家多指教
-----------
-----------背部似靠非靠臀部似坐非坐
-----------看到网上有浑圆桩图片
http://www。16571。com/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=281
-----------楼上的,看看http://www。7gong。net/forumdisplay.php?fid=176这个吧
-----------谢谢大家,现在我每天都要站30分钟左右,反正也没有什么好的锻炼方式,这个还是挺方便的,也便于坚持下来。
-----------应该说,是没有什麽比站桩更好的锻炼方法。
相关文章
 记我的师傅——民间中医蔡长福老先生(三)
 伤寒三阴三阳脉证论
 滑涩汤(《医统》卷八十五。)
 胎黄
 本草求真 ※  白芷全收录
 膏药(《良朋汇集》卷一。)
   触屏版       电脑版       全站搜索       网站导航   
版权所有:医学全在线(m.med126.com)
网站首页
频道导航
医学论坛
返回顶部