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气功导引:功夫杂谈
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
浑圆心法
不出偏的心法:
手一般不可高过膻中。
不要意念诱导,妄想丛生,很容易得精神病。
把形做好就可以了。
不想点名了,本老人家年龄大啦。
有人这样教人,不知道他为什么这样教?
他师父这样教他?
他的功夫是这么来的?
-----------说的是浑圆桩。
-----------武术不是果树,不能随便接(转炎龙在线灵山云老师  最近参加了一次朋友聚会,听一位朋友介绍了一点藏密修行的知识。有了一点感想,和大家交流一下。

听这位朋友讲,藏密某一支的修法,要求修行者每年里有四个月去“修行洞”里冥想,参悟佛理,反思自省。除了家人给送饭外,不和任何人接触,而且四个月内还要有连续的几天时间打坐,要求任何部位都不能动,锻炼意志对身体的控制能力,提升自己的精神境界。

我感觉能做到这样的人,即使不成佛,也非凡人可比了。反过来,任你三教纵横,夸夸其谈,也只是纸上谈兵而已。联想微风兄的“莫效书生乱解禅”系列,其实就是一句话,没有实践就没有发言权!

修行如此,练武也是如此。

有些朋友根据个人兴趣,把佛道家的心法参杂进松静桩来,孰不知这是画蛇添足,武术不是果树,不能随便嫁接。

佛道家的心法能入武么,能!形意拳自己就承认是道家拳,丹田功据说是道家《守洞尘技》的内容,而且过去拜祖师时把达摩也列在其内,这证明释道武是可以相通的。

但是这不代表谁都可以把三者相融,更不是在哪个层次都可以把三者相融的。

我给大家讲个现实的例子,就是我师门里的事,我师叔能把藏密大手印的功夫用在五行拳里,因为他在形意上下了三十年的功夫,又修手印数年。我们的一个师弟,十年学佛,功课不敢有一日间断,后来投入师门,师叔听说他有密宗的底子,随口讲了一个手印,师弟说一直持此印。师叔当时就传了他化此印为崩拳的诀窍,没过一个月,这个师弟就碰上了流氓滋事,这一崩拳就派上了用场,一拳就把人打得倒地不起。所以说,搞学术贯通,技术交叉,没问题,关键看你有没有实修过这些功夫。实修,就是真得按照戒律(规范)修炼,而且真得证出点东西。不是看过两本书,会几句机锋道情就完了。

其实松静桩本身就是个试金石,你要真是有修佛修道的根基,看到这个桩就该一笑了之,最起码姿势上根本不用跟我们学,咱们可以直接聊后面的东西,内里的东西。就说上面那个师弟,给他调桩的时候,开始总有点别扭,我就告诉他一句,“站着打坐”,他自己就把身体的几个大要领给做出来了,而且当时脸上的神彩都不一样了,真是“宝相庄严”,我们都惊讶。十年修行的东西,一点都没浪费,全转化在桩上了。

其他如力丹旋胯和拘马鞭也一样,凡是自觉有内家拳基础的,如果你得的是真传,这两项也不用练。咱们可以直接开帖子交流内功、劲诀、身形、步法。如果说你看了这两个东西,还觉得新鲜,还能从里面求出东西来,那我很遗憾的告诉你,你还在门外站着呢!这是事实,松静桩、力丹旋胯和拘马鞭不是多高级的功夫,它就是中国传统武术最最最初级的基本功,就象英语的ABC一样,不能再初级了,但是要是连这几项都做不到,那只能说你练的东西还根本不靠谱呢!松沉劲没有,丹田不会发动,劲力上不了手头,后面你说你会通天的功夫,知道多高境界的东西,都是自欺欺人。所以奉劝那些总以为自己“有点基础”,想跳级的朋友,要么承认自己的差距,放下你那点所谓的基础,踏踏实实从头筑基,要么你还回去自己哄自己玩去,省得浪费彼此的时间。

这话可能不中听,但是我绝对是为你好!任你师从多有名的老师,学多有名的拳种,门派里出过多了不起的高手,和你的功夫都没有太大关系。你自己真正弄懂了多少,练出来多少,碰上事能用出来多少,那是最真实的。你跟网上可以拿嘴对付,现实生活中遇到危急怎么办?

最近我小师弟就碰上了一挡子事,他们大学里有日本学生来交流,里面有空手道黑带四段,和武协的学生们坐一起喝酒吹牛,日本人借酒撒疯,说你们中国武术已经不行了,还是我们空手道保存着实战训练,你们应该被淘汰了。这时候我师弟站起来了,说我就练了两个月中国武术,我想和你印证一下。结果一掌把小鬼子打趴下了,爬都爬不起来。后来师弟跟我们说,师兄,以后我得好好练了,这次是凭着一时的血性,加上对方轻敌,下次还得看自己的功夫。

所以说,学什么拳,跟谁学,不重要,对手不会因为你练的拳有名、你师父功夫高就跪地求饶,关键看你自己的训练程序出功夫么?好比北大清华的牌子再响亮,也有出来一事无成的学生。

因此,今后大家再问东西,咱们就说肩松的怎么样了,筋起来几根,沉劲打的怎么样了,然后我应该怎么练。你这样问,我们知无不言,到了我们都解答不了的时候,我把你介绍到老师门下深造去。但是要是说我以前学过什么什么拳,我师父是谁谁谁,再问你们的东西是怎么回事,对不起,你都有老师了,这基本功的事该问我们吗?

《大学》说的好,做学问的次第,“古之欲明明德於天下者先治其国。欲治其国者先齐其家。欲齐其家者先修其身。欲修其身者先正其心。欲正奇心者先诚其意。欲诚其意者先致其知。致知在格物”、“ 物有本末;事有终始。知所先后,则近道矣。”咱们就从武术这个“物”开始研究,先把它的本末始终弄明白了。通过研究武术,咱们树立一种健康的学习态度,掌握一种学习的方法,然后改造自己,等有了健康的身体,智慧的头脑,平衡的心态之后,再服务周围的人,然后再做经世济民的大事去。

    所以,选择练习炎龙武学的朋友,先应该明确来这里的目标,就是打好基本功。就说这个,别的不谈,你说要学盘根冲空,学炼丹成仙,趁早投明师去,这肯定满足不了你。要是认定就练基本功了,定好目标了,那就静下心来,你也别想这想那了,更别听这听那,就安安心心站桩,转胯,打拘马鞭,一边练一边琢磨,别琢磨别的,就考虑这肩怎么松,这胯怎么转,转出来这个劲怎么上手?上不去,差哪?是不是肩没松透,还从桩里找……凡事要是能下功夫练,仔细琢磨,不怕没有成就。有了成就之后,你爱练什么练什么去,有这个基本功,你学哪种技术体系都会觉得好理解,上手快。这也就是《大学》里所谓的“知止而后有定;定而后能静;静而后能安;安而后能虑;虑而后能得”,老祖宗留下的智慧门径,别忽视了。

    听人说过,聪明人知道怎么得到,智慧的人知道怎么舍弃。现在智慧者少,聪明人太多,总觉得“一切尽在掌握”,便宜都该是我的。我们是反其道而行之,“弱水三千,只取一瓢”——说实话,咱们老祖宗的好东西太多了,能真得到一点就足以受用一生,一瓢已经是很贪心了。所以希望多一点肯下笨功夫的同道,把它继承下去。
-----------对于搞大杂烩,本老人家一直持保留态度
-----------马步心法之一:

手脚稍用力,其余部分充分放松。

这过去是千金不传的东西,希望大家不要练出毛病来就好。


重申,女人不可练马步,违者后果自负。

很多人看了杂志上的文章或者照片,就敢出来教人,学的人也真不少,也是一景。
-----------
原帖由 nmskqmw 于 2009/1/31 20:23 发表
浑圆心法
不出偏的心法:
手一般不可高过膻中。
不要意念诱导,妄想丛生,很容易得精神病。
把形做好就可以了。
不想点名了,本老人家年龄大啦。
有人这样教人,不知道他为什么这样 ...


楼主的意思是“手一般不可高过膻中。
不要意念诱导,妄想丛生,很容易得精神病。
把形做好就可以了。” 这样是错的?那正确的心法是什么呢?不好意思,光从字面上看,容易有歧义
-----------姿勢正確就行啦,
就是這個意思。
-----------
原帖由 nmskqmw 于 2009/3/5 18:55 发表
姿勢正確就行啦,
就是這個意思。


好像在那里站时间长了,也容易思想不集中,说不准就想些什么呢,完全不想东西也挺难的
-----------是不是讲究自然,不要刻意
-----------為道日損,以至于無為

不練習氣功還好,一練氣功就做夢要出神通,要有超常本事,結果想做人也未必行啦
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