各位老师，我是一34岁的男子，现在晚上睡觉总是2点左右醒，请问是什么原因。本想应当起床，但又不到寅时。我是在河南郑州市的。
－－－－－－－－－－－继续睡
－－－－－－－－－－－谢谢了，我感觉应该还是寅时，3点起床，一日之计在于寅呀
－－－－－－－－－－－你寅时起，几时睡呢？
读一下内经里关于：四季各自入睡和起床时间那一段吧。