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小春养生室:作为一个自己调理的蹩脚中医爱好者,请求关注~!
来源:本站原创 中医理论数据 字体:

  

自我折腾的中医爱好者

  作为一个自己调理的蹩脚中医爱好者,请求关注~!

  从前几个月开始关注中医。其实我之前身体一直没有大碍,但是一直处于亚健康状态。因为我比较胖,几年间减过几次肥,都是一个月10斤那样的减,但是反弹也非常快,没办法,控制不住嘴啊~~~我觉得糟糕的身体很大部分原因是减肥闹的。

  三个月前开始着手中医自己调理时,症状有嗜睡,面色黄,大便不定时,舌苔白,有齿痕,说话有气无力,掉头发,痛经,而且时常胃疼。自从接触中医以后开始自己调理。基本判定自己脾肾双虚以后,就开始吃薏米山药芡实糊,断断续续吃了很久,戒寒凉果蔬,开始每天喝生红枣汤。当时因为痛经,还给自己拔过罐,真心不建议拔罐啊,那个疤不知何年何月才能消退,5555555555~


  现在已经调理三个月了,前面说过那些调理都是断断续续的,这个月开始敲胆经,按心包经,揉脾经,身上常常青一块紫一块,o(╯□╰)o,幸亏不是夏天啊~!!!自从开始中医调理,不忌口,很少运动,体重直线上升啊,我168cm,现在已经70公斤鸟~~~相当的庞大,强壮~~~55555,怎么办,我只希望能恢复正常体重60公斤,别无他求啊~!!!!

  所以这个月我又开始节制饮食,做运动。但之前减肥都把晚饭戒掉,但是这次不敢了,我觉得反弹快跟节食有很大关系。但是不节食只靠运动又瘦不了,苦恼苦恼苦恼~!!!

  现在我身体已经有所改变,比如,说话有气力了,也不是那么嗜睡了,大便正常每天一次,痛经也好了很多,但是,但是,面色更黄了有木有啊,更肥了有木有啊,头发仍然很少有木有啊,皮肤粗糙毛孔仍然很大有木有啊,各种欲哭无泪啊~~~

  我觉得自己是脾胃寒虚,因为冬天每次出门若腿觉得冷,肚子必然胀气如鼓,试着吃了两丸附子理中,但是当晚胃就觉得热辣辣不舒服。我想是药的劲太大,但当晚出门回来并没有肚子痛,我想方向还是对的,只不过需要慢慢调补,停了附子理中,继续生姜泡水应当可行吧?

另,口中一直是有痰吐不出的感觉,小时候曾经起过好几年的湿疹,所以我知道自己湿气很大,面色黄,应该跟湿气有很大关系,是不是就喝二陈汤就好了?要喝多久呢?现在一直吃着归脾丸,是不是继续吃?吃到什么时候为止呢?还有,自从敲胆经以后,早上起床口中苦味,是不是敲坏了?揉脾经以后,脚侧面起了脚气,是怎么回事?我的唇色一直发乌,特别是唇周,很羡慕那些粉嫩唇色的美女啊~这个是什么原因,如何调理呢?我的肚子肉很多,松松的,下半身很胖,腿粗,而且下半身很凉。这样的体质如何调理?

我现在自己想的调理方法是早饭薏米芡实山药糊糊,晚饭红枣姜红糖水代替,喝二陈汤去湿,继续吃归脾丸,每天运动一小时。等过一两个月,再喝四物汤调理,可以吗?

  我想瘦啊我想瘦,我想美容啊我想美容,真心希望大家看到我,指点我一下~~请不要因为我没有病就无视我呀~5555


-----------昨天晚上揉完脾经就用热水泡脚,觉得长脚气的那块痒的不行,起了很大的水泡,也不太像脚气,就用针敲了拔罐,拔出了一大团粘糊糊的血~大概脚气也是身体排湿毒的结果吧~
-----------不要轻易给自己用药、上针罐等等。另外接受自己不苗条的现实,焦虑会让身体更不好、更脾虚、更胖。
-----------
-----------回复 小春 的帖子

我之前吃归脾丸,也是咨询过中医的,中医也告诉我很适合。不过他给我开了一副药,我没有喝。
真心希望斑竹指导一下,大体重的孩纸伤不起~伤不起~~
不要忽视俺~!
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