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小春养生室:凌晨3点到5点醒来
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
您好:
      男,33,体质均衡。
      症状:凌晨3点到5点的样子,都会醒来。持续了有2个多月了。这个时间段里,抽烟抽的比较多。左膀子牵扯到前胸隐隐作痛。其他正常。我自认为跟抽烟有很大的关系。我准备戒烟,不抽。还望小春老师给予指点。怎样保护好肺。谢谢。

----------- 本帖最后由 泽灵 于 2013/2/18 12:15 编辑 www.med126.com/job/
nandaihao 发表于 2013/2/18 09:06
您好:
      男,33,体质均衡。
      症状:凌晨3点到5点的样子,都会醒来。持续了有2个多月了。这个时 ...

凌晨是肺經經氣入肺的時候,這斷時間睡不好,肺有毛病。馬上戒煙吧!病來如山倒。

-----------我也时常有这个现象,2-3点之间醒后很难再入睡。还有就是平时多梦,醒了做,做了再醒一夜几次。每年都因为这种现象要吃中药。一般吃2-3周能治愈,但是停药2个月左右又会反复。至于和吸烟有否关系我看未必,以前不抽烟和现在少量抽烟发作的次数程度并没显著差异。到是和用脑过度、压力过大有很大的关联。有时为解决电脑上的一个难题绞尽脑汁,或学习新的东西等等都会诱发的。
-----------
shengy67 发表于 2013/2/18 12:59
我也时常有这个现象,2-3点之间醒后很难再入睡。还有就是平时多梦,醒了做,做了再醒一夜几次。每年都因为这 ...

2-3點是肝的時段,肝的問題。但是這個超前一切西醫的檢查,如何驗血報告和掃描都查不出來。

有關抽煙,不管跟這個毛病有無關係,全世界都公認抽煙有百害而無一利,損己害人。如果實在是活得無聊,找些不害人的自戕游戲,也就沒人勸阻了。如果還想過些好日子,儘早拔除惡習,對此等害己不利人的習慣,當以風雷之迅猛
剔除取益,不要給自己找理由,而該用一用西點軍校的口號: "There is no excuse! "

----------- 本帖最后由 nandaihao 于 2013/2/18 15:13 编辑 www.med126.com/pharm/

谢谢泽灵。我知道戒烟是必须的了。但是,还有其他方法可以保护肺吗,怎样调整?还望指点?
-----------我有过和你类似的经历。应该是肺经腑受伤。

有段时间我在化工厂驻厂,空气难闻,之后就出现的这个问题。
----------- 本帖最后由 泽灵 于 2013/2/18 21:29 编辑 www.med126.com/yishi/
nandaihao 发表于 2013/2/18 15:11
谢谢泽灵。我知道戒烟是必须的了。但是,还有其他方法可以保护肺吗,怎样调整?还望指点?

肺喜歡清爽,多吃綠葉菜、竹筍,蔬菜中紫蘇葉、蘿蔔和芥菜類能破痰,吸煙者常有黑痰排不出來,需要用皂角仁煮甘草、紅棗湯,才能排得出來。坊間多賣豬牙皂,效果好像不如大皂角仁。皂角有點刮胃,每次不要多用,每次少用點,經常用用,黑痰就解了

另外,吸煙人需要保肝,一是防止肺病傳肝,二是吸煙的人中,據說得肝病的遠比肺病多。保肝多吃水果,但是要注意脾胃,不要吃太涼的水果,平性的如蘋果,檸檬對肝挺好,只是太酸,可以兌蜂蜜吃,菠蘿稍熱,可以經常吃一點,一次不吃太多。


-----------戒烟 生活有规律
-----------好的。多谢。请问豬牙皂这个是什么东西。在哪儿购买,如何弄的吃?多谢!
-----------不麻烦您了。我知道了。我会去中药店去打听和询问。多谢。
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