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妇幼课堂:请问孕早期可以热水泡脚吗
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
孕35天,今天看到网上说洗澡水不能过热,会对胎儿危害. 请问热水泡脚还可以进行吗?
-----------你好,你的担心我也曾有过,但记得是为了防止孕妇腹部体温的升高从而有可能会影响胎儿早期,请你在网上按需细查吧
  民间中医网 有马悦凌谈孕期保健”的文章,按其理,孕妇温水泡脚,方法合理就起到保健之功效的。
  我不太坚持,但每回泡了脚,挺舒服的,当天因走路太多(爱逛大超市)有点肿的脚,就好了。
      马医生总结了许多宝贵经验,全文请参见:
马悦凌谈孕期保健http://med126。com/bbs/?61667/action_spacelist_type_blog_itemtypeid_249.html
       祝健康。
文章节选如下:
二、孕期的保健按摩
食疗保健如同给土壤施肥,而保健按摩的作用就是给土壤松土,只有两者配合的好,才能长出健壮的小苗。1、每晚用温水泡脚,孕妇不需泡出汗来,只要感到身体发热就可以了,同样可以促进血液循环,利于代谢产物的排出,经我指导的孕妇坚持每天泡脚,没有一个发生严重的孕期水肿及孕期明显的身体不适,脸上也不长斑,也不浮肿。泡完脚后,在脚背处,沿着第2、3、4脚趾往上推,这个部位是胸及乳腺的反射区,每天每只脚往上推100下,可以有效的疏通乳腺管,一是保证下奶的通畅,二是喂奶时不会得乳腺炎。2、每天晚上临睡前,用梳子的背面沿着腋下向下轻刮至腰部,两侧各30下,可以疏肝理气、疏通经络,同样利于以后的下奶。只要学过经络的人都知道,通过乳腺的经络主要是足阳明胃经及足厥阴肝经,按摩脚背是疏通了胃经,按摩腋下是疏通了肝、胆经,所以经我指导的孕妇,在食疗跟上的同时每天做到这两处的按摩,不论年龄大小,生孩子后都有奶,而且喂奶顺利。
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