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妇幼课堂:烫脚的体会
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
烫脚非常有好处。
我一直痛经,从今年夏天坚持烫脚。开始也是不容易坚持,但是想到去就烫一次,慢慢就能坚持了,不烫还不舒服呢。
盛夏时节,烫脚可以把体内的热都疏散开,人心头很清凉,出汗也不难受;后来就可以自己调节水量,到额头肩膀微微出汗即可,脚底慢慢开始保持温热,不似从前那么凉。
上次例假,肚子仍旧有些难受,但是完全在忍受的程度内。就是只来了3天就干净了,还挺彻底的。以前大概都是5-6天。周期近期都是27天,以前都是25天,只有读书的3年里,因为参加运动队训练,都是20天。

有体会的姐妹们都来聊聊吧。
-----------睡前烫脚,好处多多!
-----------我也感觉烫脚对痛经有帮助,再加上喝枣茶,这次月经已经明显好些了
-----------跳跳妈妈喝姜枣茶?
我这几天刚开始喝,是自己煲的,然后再喝碗鸡汁粥。
我胃也不好,稍微吃到刺激的就不舒服,只能慢慢调养了。
-----------我才烫了不到半个月,但例假时肚子和后腰还是嗖嗖的冒凉气。
坚持!
-----------
原帖由 美兰美兰 于 2007/9/27 16:11 发表
我才烫了不到半个月,但例假时肚子和后腰还是嗖嗖的冒凉气。
坚持!


体内寒气太重吧?
平时还要注意保暖,尤其是来例假前几天,脚上最好穿袜子保暖,寒从脚底生么。
你们谁烫脚以后会觉得脚有点酸酸臭臭的?
排毒么?
-----------我继续来汇报:脚丫子已经不臭了,很干净。不过隔1-2天不烫的话就会感觉有粘汗。所以能坚持几乎每天都洗或烫。
-----------以前脚丫子的皮肤好像黑黢黢的,看着挺脏的感觉,当然已经是洗干净了。
后来看中医说肾的问题会造成皮肤黑。
烫脚很久了,从开始到现在快1年了,不过最近小半年才能坚持平均1-2天烫一次。
昨天洗脚的时候,发现脚背的皮肤已经没有以前那种颜色了,黑色少了很多。
-----------例假期能烫吗?
-----------例假期也可以吧 不要太过即可 我是不避讳的
如果不舒服就别烫 自己掌握吧
现在秋冬天 我基本都用半壶到大半壶水 反正到了自己额头微有汗意就不烫了
有时候懒 也不想烫 就放热水洗个脚
实在太懒 有个一两天不烫也没关系
总之心理压力小一点 循序渐进 慢慢就会习惯烫脚了
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