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护生茶楼:人体使用手册介绍的养生方法
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
相信坛子里很多人都对“人体使用手册”一书大为推崇,而且也有许多人按照书中介绍的敲胆经、按摩心包经等方法进行自我调养,请大家谈一谈做了一段时间以后的效果到底如何,互相交流以增加信心,否则难免使人心存疑虑。
-----------同问!
-----------是啊,大家交流一下,特别是切身实践过的人,如敲过胆经的人,本人也敲了两月有余的,好像没啥反应嘛,呵呵
-----------有道理!!!
-----------是啊是啊,大家进来说说
-----------我尝试过类似的疗法,不是"敲"而是自己用理经手法在体表经络循行部位推拿,受效甚好.这种简单易行的保健方法建议大家常做!
-----------我第一天敲的时候,大腿外侧特别疼,但我狠心狠狠地敲了一会,感觉原来坐的时间长有些凉的腿脚开始暖和起来。   可是以后再敲就没有感觉了。
-----------呵呵,我陆陆续续敲了半年的胆经了,效果真的不错也,大腿和臀部都瘦了,胃口也好了很多。
-----------我根据“人体使用手册”中敲胆经的建议敲了一个月这样,体重下降了,人也感觉比以前精神。
-----------我觉得效果好极了!我还把这本书推荐给了我的妈妈,她也很感兴趣。我就说说我身体的改善吧!
  我大概是从2006年3月14,15号开始敲胆经的。在这之前,我的身体非常糟糕。从好几年前我的脸就经常浮肿,体重也在不断增加。最胖达到150斤。因为我非常爱吃,以前在家零食倒是不怎么吃,自从上了大学,开始狂吃饼干,薯片。还特爱吃肉,一次能吃很多,两个大猪蹄一天搞定,有时晚上煮好本来打算第二天吃,但当天晚上就能吃掉一个,而且还是吃过晚饭不久。我又不爱运动。从04年起我的身体开始大幅滑坡,胸前张了很多青春痘一类的东东,我抓烂了,就成了瘢痕疙瘩 (之后才知道我是斑痕体质)耳廓里张过好几次大脓血包。消化不良,便秘腹泻交替出现。吃饭越来越没有感觉,不香。而且食欲也越来越差。直到去年,我整整便秘了4个月,这4个月几乎一两个星期才大便一次,而且量不多。所以,我那个时候情绪很差,经常无缘无故发火,摔东西。慢慢有发展成了幻听,总觉得有人在背后说我,而且别人劝我我根本不相信他的话,就觉得他们都在背后说我,还有强迫症的症状。我每天都很压抑,不想出门,不愿见人。。。。。。。。。我的生活跌倒了谷底!学业耽误,健康堪与,精神出现问题。

  我开始上网查很多调养的资料,身体的,精神的,心里的。无意中发现了《人体使用手册〉。因为父母都是在医院里工作,从小也耳濡目染了一些医学知识。所以当我看到这本书的时候,简直是如获至宝,凭直觉我觉得照着书上说的身体一定可以改善得很好。于是,开始敲胆经,按摩心包经加上早睡。首先改善的就是我的大便,困扰我多年的便秘没有了,每天早上很痛快的一次,到现在发展到一早上能去3次,下午一次,睡觉前有时还会有一次。小便量也增多了一点。敲胆经有一个星期之后腰开始痛,开始发冷,白天思睡,我又开始在网上找资料,又找到了陈玉琴老师的关于敲胆经的帖子,看完之后,茅塞顿开,开始按摩肾经,肝经,慢慢得也开始按摩胃经和脾经,大肠经。过了几天,腰痛就好了,我也感觉我的肾功能在改善,身体不爱浮肿了,小便量更多了。还有一天在半夜4点多连打了4个非常响的喷嚏。还有就是皮肤也不干燥了,颜色也变得白了很多 。以前右上腹常感觉胀,现在也不胀了。还有就是我的体重也减少了一些。但是看上去却是瘦了很多的样子。以前我的手背是看不见血管的,前臂的血管也看不太清,但是现在我的双手手背上的血管清晰可见,前臂的血管也非常明显。还有最令我惊喜的是我也不爱发脾气了,这些天每天大便达到4,5次,感觉神志清醒了,不压抑了,也不觉得憋胀和堵了。现在看着春天的景色,觉得特别美。幻听也少了很多。而且每天活得比较轻松。我想我的身体正处在大量排毒的阶段。我觉得我现在反应也快了很多,不再像以前那样前思后想,思想负担不再那么多。而且我相信情志方面的问题也要通过情志的方式排出去。这阶段我有两次,明明是身体好转,头脑清醒,但莫名的就会想起以前的烦恼,,然后大发脾气,发完脾气之后觉得神志又清醒一点,过几天就完全不想发脾气了。而且中间还有过两次便秘,每次持续2左右,也不是完全不排便,而是便量比之前减少很多。过了这两天,大便量便开始狂增。昨天半夜2点多还去了一次大便,而且我是睡前才去的一次。以前我的双脚总是凉,但是现在我的双脚温暖,而且前两天我泡完脚后感到一股热气从脚心冲出。有几天,都是头一天晚上才洗完澡,第二天早上胳膊的皮肤有一股酸臭味,我想这是在排酸毒吧。还有一个现象,就是我的脚趾莫名其妙的出血,而且是深色的血。我也不觉得痛,看看脚趾,也没有伤口,只是有个地方破了点皮,但是那个地方没有血迹。我的左脚出现过3,4 次,右脚出现了一次,都是深色近黑色的血。我想是不是身体的废血,淤血排了出来。
   可以说,经过了这近两个月的调理,我的身体已经大有好转。也许是自己还很年轻,身体很容易调理,而且自己非常相信这套理论,坚持严格执行,有不好的症状也不退缩,坚信身体一定能自行转好。才在这么短的时间大幅的改善了体质。我现在胃口很好,开始吃素,不吃白米,吃五谷饭。我想最终我会成为一个健康又快乐的人!!
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