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护生茶楼:性爱后的滋补汤
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
      山药枸杞子汤   
原料:鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。   
做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。   
这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。   
      海蛤墨鱼汤   
原料:海蛤30克,墨鱼6条,熟地10克,党参2只,生20克。   
做法:将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,小火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。
这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津。

  木瓜海带乌鸡汤   
原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。   
做法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。   
这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。



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