尿频怎么办？

尿频，尤其是晚饭过后，尿出来的特清，好像喝进去的水马上就出来了。

各位有什么好方法，比如按摩什么穴位之类的方法能治好，。

我现在晚上都泡脚。谢谢

－－－－－－－－－－－适度运动，如太极拳，出点汗，小便就少。或者试试真武汤。
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试试陈玉琴的循经按压.

－－－－－－－－－－－艾灸肚脐当晚见效   可看中央四台的中华医药