我平时睡眠不好，多梦，偶有失眠，但是最近改善很多，但是还有个问题一直困挠，就是平时中午不睡觉，偶尔打个盹或者睡一小时，晚上入睡就特别困难，入睡以后梦也多，不知道是什么原因，希望高手指点，也好调理一下
－－－－－－－－－－－睡眠不好，也可能是气血虚弱，有各种情况，不一定是阳虚，找个医生仔细瞧瞧。
－－－－－－－－－－－找传统中医师调理。