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护生茶楼:伴你一生是心情
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伴你一生是心情



  每个人都会从自己的哭声中走来,在别人的哭声中离去。

  人是必死的动物,因而人也是无助的。我们除了快乐地过一辈子,别无选择。

  我们知道,疾病的产生主要有两个原因,内因就是遗传基因,外因就是环境因素和你对健康的态度。你的基因、染色体、血型是不可改变的,但你的性格是可以塑造的,你对事
物的态度是可以改变的。美国科学家最新研究表明,人在悲观、生气、失望时会分泌一种有害的激素,把这种激素注进老鼠的体内,几分钟之内老鼠就会一命呜呼。中医学十分重视情绪与健康的关系,把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊称为“七情”,并认为情绪的变化会给人体带来很大影响。中国最早的医学著作《内经》中记载:“百病生于气也,怒则气上,喜则气缓,悲则气下……惊则气乱,思则气结”,并指出:“怒伤肝,喜伤心,思伤脾,悲伤肺,恐伤肾。”

  清代医学家石成金曾写过一首《却病歌》:“人或生来血气弱,不会快活疾病作。病一作,心要乐,心一乐,病都却,心病终将心药医,心不快活空服药。且来唱我快活歌,便是长生不老药。”治理天下要讲究一个“通”字,人的身体也讲究一个“通”字。心气不通曰“郁闷”;排泄不通曰“便秘”;血脉不和曰“滞塞”。中医学理曰:“通则不痛,不通则痛”。可见通达是健康的标志,即经脉贯通,血气畅达。通达的反面是“壅隔”,即造成疾病的根源。人要快乐就要保持良好的心理状态,做到心情愉悦,它能在很大程度上帮助人们增强抵抗疾病的能力,也是人类长寿的首要条件之一。

  不知你是否有这这样的感觉,许多时候我们的疲劳并不是因为工作,而是因为忧虑、紧张或不快的情绪。开心快乐是一种精神活动,是一种发自心灵的感受。生命是个过程,生死原本是平常事,我们常常痛惜,不是因为死亡本身,而是因为生命的遗憾。“好好活着”是逝者弥留之际给所有生者的惟一忠告。直面生命是一种态度,善待了自己,就是善待了生命。人各有志,人各有乐。人类最大的敌人不在于饥荒、地震、疾病,而在于人类自身。伴你一生的是心情,它是你惟一不能被剥夺的财富,它由人格、修养、才能等综合指数酿造,也受到人生修养的制约,它由渐悟而顿悟,不断深化才能修炼成正果。保持了心理平衡,就掌握了健康的金钥匙。
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