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医患杂谈:从我的体会看舌苔白腻是寒是湿?
来源:本站原创 中医理论数据 字体:
舌苔白厚乃至腻滑表明什么?有医家説是寒,有医家説是湿,也有医家説是积。我从自己的身体感受来说说。
我以前经常会舌苔厚腻,往往舌苔不好的时候这个嘴巴里似乎有种麻麻的感觉,尝味道也不灵敏了。这时候我就控制饮食。不吃油腻,零食(任何非人工含添加剂的东西)只吃正常的饭菜,肉也尽量不吃,并且不吃的很饱。通常这样子两天至三天,舌苔就会变的比较干净了,口中的麻感通常也消失了。
所以我的体会,舌苔白厚甚至起腻了,这是有积了。是脾运化不了了。脾弱的人特别容易出现这种情况。
-----------油腻食物.甜类零食在身体真正很难代谢。停留在身体.就成了这种情况。所以清淡饮食是重要的。
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